能用。不粘涂层的稳定性至少可以保持两年以上。不粘锅涂层是高分子聚合物，人体不消化、不吸收、不富集，直接排出。高分子聚合物聚合物在高温下可分解释放有害物质，但烹饪温度并不会。不粘锅涂层磨损也不会有明显健康风险，如介意，可更换新锅。

1、不粘涂层的稳定性至少可以保持两年以上，即使有较多磨损，也并不会有特别的健康风险，可以根据自己的喜好和钱包的胖瘦来选择继续使用或更换新锅。

2、不粘涂层通常是含氟的高分子聚合物，最典型的是聚四氟乙烯（特氟龙）。这些大分子耐酸、耐碱、耐油、耐高温，根本不会被消化、吸收和富集，而是直接通过粪便排出。其次，不粘器具涂层本身很薄，使用中的脱落量极少，且有相当一部分磨损脱落发生在清洗过程中，因此其带来的直接健康风险完全可以忽略不计。

3、高分子聚合物聚合物在高温下可分解释放有害物质，但烹饪温度并不会。不粘涂层随着使用次数的增加，释放的全氟化合物会越来越少，带有不粘涂层的器具只要避免高温干烧，安全性是有保障的。

4、刚买来的不粘锅或有涂层的器具不必做特别处理，可以用清水洗一下，使用过程中避免高温干烧即可。

5、不粘涂层并不适合用利器刮擦，因此不粘锅不要用金属锅铲，清洗的时候要使用海绵或软一点的抹布。