在手机上，QQ 的下载路径通常是：/storage/emulated/0/Tencent/QQfile_recv/。其中，/storage/emulated/0/ 是 Android 系统中的默认存储路径，而 Tencent/QQfile_recv/ 是 QQ 用于存储接收到的文件的文件夹。您可以使用文件管理器来查找这个文件夹并查看其中的文件。

请注意，不同的 Android 手机厂商可能会对存储路径进行微调或更改，因此实际路径可能会略有不同。如果您无法找到 QQ 的下载路径，可以在 QQ 的设置中查找相应的选项并进行设置。

在苹果手机上，QQ 的下载路径通常是：/var/mobile/Containers/Data/Tencent/QQfile_recv/。请注意，这个路径是在越狱的情况下才可以访问到的。在正常情况下，苹果手机的文件系统是受限的，您无法访问到这个路径或修改其中的文件。QQ 会自动将下载的文件保存到应用内部，并提供查看和管理下载文件的功能。

如果您需要将 QQ 中的下载文件导出到电脑或其他设备上，可以使用 QQ 的“传输助手”功能。在 QQ 中，选择要导出的文件，然后选择“传输助手”菜单，即可将文件发送到其他设备上。

如果您使用的是 Windows 操作系统，QQ 的默认下载路径通常是：C:\Users\你的用户名\Documents\Tencent Files\Download\。您也可以在 QQ 的设置中更改下载路径。在 QQ 的主界面上，单击左上角的 QQ 图标，选择“设置”菜单，然后在“常规”选项卡下找到“文件保存路径”选项，单击“更改”按钮即可更改下载路径。