以微信8.0.9为例，可以进行申诉找回微信号进行换绑手机。步骤分为4步：微信找回密码中申诉找回账号密码，选择不记得微信号，输入之前绑定的手机号或QQ号按操作完成。

1打开微信找回密码

打开微信，点击找回密码。

2申诉找回微信账号密码

点击申诉找回微信账号密码，点击同意服务协议，点击开始申诉。

3选择我不记得微信号

拖动滑块验证，选择我不记得微信号。

4绑定关系按流程完成

输入微信曾经绑定关系手机号和QQ号，输入可用手机号，点击下一步，根据流程操作完成即可。