摇手机可以刷微信步数。微信运动的基本原理是走路时会先有一个向前的加速度再有一个向后的加速度，根据身高体重调整这两次加速度大小和时间间隔的阈值就能统计步数。手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的振动频率来储存数据。

简单地说，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行计数。计步的基本原理不是采集距离，也不是采集速度，而是采集加速度。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。

微信运动步数的其他小技巧：

1、把手机绑在狗身上。性格活泼的，或者大一些的狗狗，运动加速度特征与人相似，骗过算法的可能性较高。不同手机厂商也有不同的算法优化方案。

2、坐车。跟狗狗的原理一样，波动幅度够大才行。比如坐公交时颠簸的路况就更容易算步数，但是在稳当的动车上就可以忽略不计了。另外，骑单车大多数时候会计入步数。

3、原地踏步。跟走路一样的。原地踏步，虽然没有相对于地面的位移，但加速度是存在的。同理，在跑步机上跑步，步数也都算。

4、抖腿。如果你“缝纫机”踩得好的话，可能会算，每个厂商计法不一样，可以多多尝试，找到合适的抖法。

5、公园里的健身器材，双脚踏板的模拟走路机，站着上面不停的晃动，就相当于走路，也能增加步数。

6、单摆运动，可以把手机挂在单摆上，让手机自行的摆动，增加步数；或者弄个小风扇扇叶下面挂个绳子绑个手机也能增加步数。

7、坐在道路崎岖坑洼不平的汽车，步数也是能够进行变化的。