发膜5-7天蒸一次比较好，它富含营养和水分你，能给发质深层的养护，使用后会渗透到毛鳞片中，然后修复头发里面的纤维，改善发质干枯或太差的问题，不宜频繁使用，控制在5-7天用一次就能起到最好的修复效果，频繁用并不会加快发质的修护。

深层滋养发膜可以帮助深层滋养头发。发膜含有多种营养成分，通过加热，可以更好的吸收利用发膜中的营养成分，深度呵护头发。发膜修复可以帮助修复受损的头发。染色受损的头发需要深层密集护理，帮助补充丢失的营养，加快受损头发的自我修复。使用发膜可以达到目的。

发膜属于护发产品，护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。如果是极度纷乱，干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。

发膜的使用方法：清洗头发，冲洗头发，取发膜，开始涂抹，双手揉搓，戴加热帽，清洗发膜，将发膜冲洗干净。