晚上7点敷面膜有效果。不过面膜的主要功能就是补充水分，美白面部皮肤等，每一种类型的面膜它的功效都是不一样的。常常在睡前使用面膜效果比较好。建议你睡前一小时敷面膜。一般建议在10点以前比较好的，做完面膜护肤好就可以入睡的。

注意事项：

1、面膜要用适合自己的。有些人买面膜的时候，不问清楚尺寸大小就购买了，结果就是脸上有很多的地方没有普及到，因此，在购买面膜的时候，一定要看清楚，尽量选择可以覆盖自己整个脸蛋的面膜，这样才能使面膜的营养扩散开来。

2、不要每天都敷面膜。面膜虽然它可以帮助皮肤更好的锁住营养和水分，但原则上，它不能每天都使用，每天使用面膜可能不会使面膜的功能更好的展现。购买面膜的时候，会有明显的周期标志，一般来说，最好是隔一天敷一次。

3、使用前确保皮肤清洁。当自己准备敷面膜的时候，应该清洁自己的皮肤，也就是说，用洗面奶或者是一些去角质的产品，将表面的油污、皮脂、垃圾全都祛除干净，才能彻底清洁皮肤，使皮肤吸收更多有利的营养。