1、春盘面：春盘面由面条、羊肉、羊肚肺、鸡蛋煎饼、生姜、蘑菇、蓼芽、胭脂等十多种原料构成。明、清时在饼与生菜外兼食水萝卜，谓能去春困。整个尝新活动称为咬春。

2、吃春卷：春卷又名春饼、薄饼，是福州民间流行的传统小吃，历史悠久，由古代的春饼演化而来。

3、炒和菜：有了春饼，自然少不了和菜。

4、五辛盘：立春吃春饼历史悠久。据载六朝元旦吃五辛盘（五种辛荤蔬菜：小蒜、大蒜、韭、芸薹、胡荽），供人们在春日食用后发五脏之气。

5、白萝卜：在南方，咬春吃的是白萝卜。古人云咬的草根断，则万事皆可做。因此到立春这天，南方人都喜欢买上一根白萝卜来给孩子咬春。

6、荠菜：在民间立春时节，江南地区也会食用荠菜作为咬春的食物。春天的荠菜是最鲜美的，而荠菜烫熟或者炒制之后，也不会像其他蔬菜一样特别软烂，还很有嚼劲的，而且越嚼越香，因此也非常符合立春时节咬春的特点。

7、生菜：生菜是可以直接吃的蔬菜，一口咬下去特别清脆，口感特别好。而且绿油油的生菜也特别有春天的气息。因此到立春，大家也会买上一些生菜作为咬春的食物，迎接春天的到来。