高跟鞋久站腿瘀了的处理方法：

1、药物治疗。如果下肢静脉血管发生病变，如下肢静脉血栓形成，可能是血管内皮受损、血液流动缓慢等因素导致，当血栓阻塞静脉可影响血液回流，使静脉血淤积在下肢内，从而导致站久了腿肿了。此时需要在医生的指导下，使用华法林钠片、利伐沙班片等药物进行抗凝治疗，还可以配合使用迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等药物，有助于促进下肢静脉血液回流，从而缓解腿肿的症状。

2、物理治疗。如果站久了腿肿了，是由于重力作用，使下肢静脉血液回流逐渐缓慢，血液淤滞在下肢导致。建议使用热水泡脚，或者局部按摩、热毛巾湿敷，都可以促进血液循环，从而缓解腿肿的症状。

3、手术治疗。若存在严重的下肢静脉血栓或者曲张，通常上述方法通常没有明显改善，建议及时就诊进行手术治疗，比如介入治疗、大隐静脉高位结扎剥脱术等。

4、泡澡泡脚。高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都在所难免。建议穿高跟鞋的MM回到家立即换上平底鞋，有条件的泡泡澡，没条件的用热水泡泡脚或者热敷，促进脚周围的血液循环可以缓解疼痛。但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。