1、看颜色：首先新鲜的肉它的颜色是鲜红色或者是粉红色的，所以第一步就要看肉的颜色。如果看上去是鲜红或者粉红，说明这个肉是新鲜的。如果肉开始发白或者发黑，甚至还有其他颜色，很有可能就是变质的肉，所以不新鲜的肉千万不能选择。

2、看层次：五花肉又要做三层肉，分别是一层猪皮，一层肥肉，一层瘦肉，再一层肥肉，再一层瘦肉，如此肥瘦相间的肉才能称之为五花肉。所以在挑选的时候，一定要观察它的肥肉和瘦肉的分布情况，必须每一层都分的清晰的才算是五花肉。

3、摸弹性：新鲜好的五花肉摸上去是有一定的弹性的，用手按一下肉还可以回弹。但是不新鲜的五花肉按一下是不会有弹性的，甚至软趴趴的，所以挑选好的五花肉的时候，一定要选择弹性好的肉。

4、看肥瘦：五花肉有普通的五花肉也有精品五花肉。普通五花肉首先它的肥肉和瘦肉的比例没有那么好，比如猪肚子部位的五花肉，有可能就是肥肉多瘦肉少。而猪臀部附近的肉肥肉和瘦肉的比例非常好，也就是肥瘦相当，所以这样的五花肉做出来的菜肴才好吃。因此挑选五花肉的时候要选择精品的五花肉。