包括食物类、生活用品类、防疫物品、急救用品、现金、急救卡等，比如食用油、食盐、米面、矿泉水、压缩饼干、纸巾、卫生巾、牙膏、口罩、止血贴、绑带、日常药品、家庭信息卡等。

如果家里有婴儿、老人、患有某种疾病的病人等特殊的人群，还应该针对性地准备一些日常必需品，比如急性药物、尿布、奶粉等。

家庭应该储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突发情况的需要，但不必囤积过多，以免造成资源浪费。

一般新鲜瓜果蔬菜类不建议囤积过多，一般囤3-5天的量就可以了。