开启内存xmp不会伤电脑，XMP是ExtremeMemoryProfile的缩写，是Intel在2007年9月提出的内存认证标准，适用于DDR3和DDR4。

英特尔为DDR3SDRAMDIMM开发了一个JEDECSPD扩展。它使用JEDEC未分配的字节176-255来编码更高性能的内存时序。中文也称“扩展内存配置”头部包含下列数据。其中最重要的是“中等时基”值MTB，它是一个合理的纳秒（常用值为1/8、1/12和1/16纳秒）。之后的许多时序值都以整数个MTB单位表示。

为了统一行业内的超频数值标准，而不让各个内存厂商随意设定更高的内存频率数值写入到SPD，通过XMP认证后，其SPD中除了预设普通频率数值的SPD值外，还写入了更高频率设定的SPD。这个更高频率的设定配合支持XMP的主板后可以被启用，从而将内存超频提升性能。