一般来说，30分贝相当于轻声说话的声音，比正常说话低一点，声带振动，安静、犹如轻声絮语，可以这样解释，跟电冰箱启动的声音差不多。噪声级为30～40分贝是比较安静的正常环境，超过50分贝就会影响睡眠和休息。分贝是一个声音计量的位，通常是用它来表示声音的强弱。声音每增加10分贝等于强度增为10倍，增加20分贝相当于增为100倍，30分贝则相当于增为1000倍。

0dB是人们刚刚能听到的最微弱的声音——听觉下限；30dB—40dB是较为理想的安静睡眠环境；超过50dB会影响睡眠和休息；70dB会干扰谈话，影响工作效率；长期生活在90分贝以上的噪声环境，会严重影响听力和引起神经衰弱、头疼、血压升高等疾病；如果突然暴露在高达150dB的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，双耳完全失去听力的。

常见的分贝声音：

1、10-20分贝的声音是很静的，人们几乎感觉不到。

2、20-40分贝相当于轻声说话。

3、40-60分贝相当于普通室内谈话。

4、60-70分贝相当于大声喊叫，会损伤神经。

5、70-90分贝的声音很吵。若是长期在这种环境下学习和生活，能够使人的神经细胞逐渐受到破坏。

6、90-100分贝会使听力受损。

7、100-120分贝使人难以忍受，短短几分钟就可暂时致聋。

根据国家有关标准规定：住宅区的噪音白天不能超过50分贝，夜间应该低于45分贝。