4790k配B85、Z87和Z97主板都可以，如果打算超频适合用Z97，如果没有很高的需要用b85即可。Intel酷睿i7 4790K支持最大内存为32GB，最大内存通道数为2，不支持ECC内存。

Intel酷睿i7 4790K睿频加速技术支持，2.0，支持超线程技术，虚拟化技术为Intel VT-x，指令集为SSE4.1/4.2，AVX 2.0，64bit，64位处理器，支持增强型SpeedStep技术，My WiFi技术，空闲状态，温度监视技术，身份保护技术，AES新指令，安全密钥，操作系统守护，执行禁用位，防盗技术。

在选择主板时，需要注意主板的支持CPU型号和规格，以及主板的扩展性、稳定性和性能等方面。一般来说，选择支持4790k的主板可以考虑以下几个方面：

1、支持的CPU型号和规格：主板需要支持所选的CPU型号和规格，包括CPU插槽类型、CPU插槽数量、CPU插槽宽度等。

2、扩展性：主板需要具备足够的扩展性，包括PCIe插槽数量、SATA接口数量、M.2接口数量等，以满足后续升级和扩展的需求。

3、稳定性：主板需要具有稳定的性能和稳定的运行状态，以确保系统的稳定性和可靠性。

4、性能：主板需要具备良好的性能表现，包括处理器性能、内存性能、存储性能等方面，以满足用户的需求和应用场景。