13promax电池90是否耐用取决于多个因素，包括使用方式、充电频率、温度等，一般情况下13promax电池90还是比较耐用的。13promax电池健康一年掉20%以内，都是正常现象。如果超过20%，就属于需要去售后的范畴了。电池健康度也就是随着iPhone的使用时长，电池的最大容量会慢慢衰减，电池容量低于80%的话，iPhone的处理器就会降频，直接带来的影响就是会变卡顿。

如果日常使用中，只是刷朋友圈或者看看微博对于性能要求不高的需求，那么较低的电池容量还是能够使用的；不过如果您在日常使用中经常是用来玩游戏，建议在降低到80%左右就更换电池。一般正常情况下，iPhone手机的电池是很难在一年之内消耗到低于80%的，如果排除硬件方面的问题，那么最后可能就是你的手机使用习惯不大好。

iPhone电池使用注意事项：尽量不要让手机处于电量过低的状态有利于缓解电池健康度下降过快。手机都是采用锂电池，而保养锂电池最好的方法，就是让它经常保持电量充足。不建议大家一边玩大型游戏一边充电，这样会导致机身发热严重，其次现在的苹果手机都是采用双层主板设计，散热性本来就不佳，如果这个时候再边充电边玩游戏，那无疑会产生比其他手机多两倍的热量，那对于锂电池来说将是致命的。