一个月100G流量是够用的，但是具体还需要根据个人的使用情况来决定。如果是日常使用，例如浏览网页、聊天、刷视频等，100G流量可能会不够用，因为这些应用可能会消耗大量的流量。但是如果只是看文章、听音乐、使用社交软件等，100G流量可能就足够了。此外，如果不是经常玩游戏或下载大量数据，100G流量也可以支持一个月的使用。

100g省流量的常用方法：

1、关闭自动播放视频：在社交媒体应用中，关闭自动播放视频的功能可以减少视频加载和播放的流量消耗。

2、切换至Wi-Fi：在有Wi-Fi信号的地方尽量使用Wi-Fi网络，避免使用数据流量。

3、压缩数据：可以使用一些应用程序来压缩数据，减少数据的传输量，从而降低流量消耗。例如，压缩浏览器可以压缩浏览器中的图像和文本。

4、关闭应用程序的后台数据：有些应用程序可能在后台持续使用数据，关闭这些应用程序的后台数据可以节省流量。在手机的设置中，可以查看每个应用程序的数据使用情况，并关闭不需要后台数据的应用程序。

5、使用数据流量监控应用程序：使用数据流量监控应用程序可以帮助您了解每个应用程序使用了多少流量。通过监视应用程序的流量使用情况，您可以更好地控制数据使用量，并防止超出流量限制。

6、禁用自动更新：在应用程序商店的设置中，禁用应用程序的自动更新功能。这样可以避免在数据计划不足的情况下不必要的数据消耗。