微信步数22点到24点这个时间自动默认为睡觉，22点之后的步数将不纳入统计范围。微信上步数就是微信运动计算的步数。微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。

微信运动的基本原理是行走时会向前和向后加速。根据身高和体重调整两个加速度的阈值和时间间隔可以计算步数。微信运动是计算步数，与距离无关，也与步伐大小无关。计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基本在2步以内。

微信步数是一个给用户查看自己每日行走步数的工具，它最大的作用就是能够让用户对于自己每日的运动情况有一个比较直观的了解。运动能够让人的身体更加健康，同时不容易生病，而微信步数这个工具能够让我们对于自己的运动有足够的了解，这能够方便我们针对自己的每日运动量来制定自己的运动方案，从而使得身体能够更加的健康。

除此之外，我们还可以通过微信步数来查看好友的每日运动量，然后跟其中的一些朋友相约一起散步，这样既锻炼是身体，又加深了友谊。