手机卡顿的原因：

1、手机内存不足：运行内存、存储空间大的手机，能够同时支撑的APP越多，存储文件也就越多，使用流畅度也就更好。对于一些不常用的软件可以进行卸载，释放一部分手机存储空间。同时还要定期清理软件产生的垃圾，这样能够有效释放手机内存，避免手机卡顿。

2、系统原因：操作系统更新迭代较快，容易导致机型和最新系统不太适配，会造成一定的卡顿。当手机使用时间较长时，可以根据机型和手机当前配置再决定是否更新。

3、CPU的问题：随着使用时长的增加，手机的CPU也会出现内部损耗，手机也会因此出现卡顿，建议大家尽量不要同一时间运行多个APP。

4、手机恶意程序的影响：一些手机病毒会在手机中下载恶意插件，并在手机后台暗中运行，占用手机的大量运行内存的同时，甚至还会盗取个人隐私信息。在官方渠道进行下载软件，不要点击陌生的网址链接，养成定期用安全软件对手机进行病毒查杀的习惯。

5、手机温度过高：容易触发手机的自我保护机制，对处理器进行降频处理。处理器降频后相比正常工作时，性能会有所下降。尽量避免边充电边玩手机、连续玩大型游戏、在高温密闭环境下使用手机。

6、后台运行应用过多：占用手机内存与CPU资源，造成手机卡顿。关闭无用软件的自启动权限。