空调eco模式更省电，在eco节能运行模式下，空调会在不影响舒适性的前提自动调整运行的状态，降低自身的耗电量。而睡眠模式会在达到室内达到设定温度之后，每一小时运行后会自动升高1℃，8小时候会自动停止运转，这个模式主要是针对睡眠舒适性考虑，省电效率上不如eco模式。

空调eco是节能模式的意思，这是厂家预先设置好的一种空调运行模式。开启ECO模式之后，空调会以高频率风速运行，实现快速降温，当室内温度达到人体正常所需温度，空调外机的感温控制器会自动探测室外的环境温度，并降低运转功率运转，在一个适当的频率运行。对于目前绝大部分空调来说，空调的省电模式，以及空调的制热吹余热功能都是很好的功能，在室内达到您想要的温度的时候，空调就会自动停止负荷运行，这样就可以达到省电的模式。

空调睡眠模式是部分空调内置的健康低功耗运行模式，在该模式下空调的设定温度会根据运行时间和环境温度自动升高，在达到设定温度后，空调运转1小时自动升高1℃，再运转1小时再升高1℃，最高升高温度不超过2℃。这种模式比较好的地方在于，它的空调的温度是会根据当晚你房间里面的温度来自动升高降低的。