keep奖牌可以在跑步机上跑。keep活动跑步页面可以选择户外跑和跑步机两种跑步方法，我们只要点击开始就可以开始运动了，但是手机放在跑步机上，运动数据更新不太灵敏，可以手机拿在手上或者用keep手环记录的记录的公里数会比较准。

Keep奖牌活动是Keep基于传统马拉松比赛延伸出的线上挑战赛活动，活动包含行走、跑步、跳绳、骑行等多种形式，挑战成功即可获得各创意主题活动的专属系列奖牌。

keep奖牌规则：

Keep的奖牌获得不是按名次计算的，而是按你赛前选择的赛程完成度进行发放的。Keep跑步奖牌的发放方式是这样的，首先你要报名参赛，并且选择既定的公里数，然后选择需要养牌并预先支付奖牌工本费，然后在既定的时间内跑完所选的赛程公里数，便视为自动完成参赛，奖牌会在完赛不久后邮寄到家中，所以是不需要根据比赛的排名进行奖牌分配的。

Keep优势：

健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细：经过两年时间的产品迭代，Keep成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。Keep对现有的运动模块进行了整合，增强了训练的个性化推荐，并将跑步和骑行突出为与健身平行的运动品类，同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。