室内除尘螨可以采取定期打扫、调节温湿度、使用防螨产品的方法。每天扫一次地、丢一次垃圾，每周清洗一次床单被套，并将环境温度控制在二十度，湿度维持在六十度，还要向衣柜、抱枕、娃娃、床垫、枕头上喷洒除螨用品。

1、定期打扫

室内除尘螨最有效的方法就是定期打扫。尘螨在较为脏乱的环境中繁殖速度较快，因此在除尘螨的过程中，要每天扫一次地、拖一次地、丢一次垃圾，并每周清洗一次床单被套、晾晒一次床垫被褥。

2、使用防螨产品

室内除尘螨最容易的方法就是使用除螨产品。从市场上购买专用的除螨喷雾或者药包，按照说明将其喷洒在床上、衣服里即可，但挑选除螨产品时，最好选择对人体无害的品种，以免影响健康。

3、调节温湿度

室内除尘螨最简单的方法就是调节温湿度。尘螨适合生长在温度处于二十五度，湿度在六十到八十度的环境中，在除尘螨的过程中，应该将室内温度保持在十五度到二十度之间，湿度维持在六十度，降低尘螨的繁殖速度。