根据自身的经济承受能力，选择适合的缴费档次。基础养老金月标准，以参保人员退休时本省上一年度在岗职工月平均工资与本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满一年发给1%，计算公式为：

基础养老金＝（参保人员退休时本省上一年度在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%本人指数化月平均缴费工资＝参保人员退休时本省上一年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数；

个人账户养老金：每个月参保人员缴交的金额有一部分是转到个人账户上（缴费基数的8%转入），一部分是转到统筹账户（缴费基数的12%转入）。

个人账户养老金月标准为职工退休时个人账户储存额除以计发月数，计发月数按城镇人口平均预期寿命、本人退休年龄、利息确定。

个人账户养老金＝退休时个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。每年可变更一次缴费档次，比如当年经济承受能力较好的，可以选择高一点的缴费档次，隔年要是差些的，就可以将档次调低一点。档次选择越高，缴交的钱也就越高，以后计算出来的养老金金额也就越高。