1、转移注意。要控制购物欲其实很简单，就是不去想购物的事情，转移注意力，专心投入到自己的工作当中去，就会忘记很多事情，自然也就想不起购物这件事了。除了投入工作以外还可以投入到别的事情里面去。

2、学会理财。平时要养成记帐的好习惯，记下个人每天的收支情况。到月底时，再将账本拿出来，看看哪些项目超支了，哪些是不必要的开支要进行缩紧并进行合理的控制，从而做到理性消费，记账不能流于形式，总结并坚持是关键。

3、卸载软件。所谓眼不见为净，当你把购物软件都卸载掉的时候就更不容易冲动购物了。要知道购物这个行为很多时候都来自于冲动。当看到某个网络商城开始搞活动的时候，可能就开始下手了，认为不买就亏了。

4、家人监督。若觉得自己仍旧没有自控能力的话，则可以让家人来进行监督，如每月只能花五百，每月不能买超过五件衣服等，不仅可以使购物欲明显降低，还能够有效的避免出现乱花钱的情况，但应注意不要因为不能购买而随意的对家人发脾气。

5、定期存款。如果每个月都有定期存款的习惯的话，这能帮助很好的控制住你的资金。记得流动资金不要留太多，这样你就会看着自己口袋里的钱有节制的使用了，这样既能够控制您的购物欲，又能够存下不少资金。

6、减少逛街。虽然现在的电子商务已经如此发达了，但是很多女性还是喜欢逛实体店。很多情况下不是自己要买东西，而是陪别人买东西，结果自己买了一大堆，所以控制这类购物欲的方法就是减少逛街。

7、认真思考。在看到某样想要购买的物品时，可先在心中问自己几个问题，如是否真的需要，是否真的喜欢，是否能够负担得起，买了是不是会后悔等，若答案的否定率大于肯定率的话，则便可以直接放弃。