阅读数:0
已有1条回答
第一百科网

苦瓜可以和:猪肉、鸡蛋、牛肉、香干、腊肉、虾仁、洋葱、茄子、辣椒、豆角等一起炒。苦瓜因为吃起来味道有点苦,所以很多人不爱吃苦瓜,但是苦瓜含有的营养元素非常多,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素,苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。下面就为大家介绍几种苦瓜的做法吧!
苦瓜炒辣椒
1、把苦瓜、辣椒、葱洗净切好。
2、锅中放入油,油热后先爆香葱花。
3、接着放入苦瓜、盐进行翻炒。
4、再放入辣椒进行翻炒,注意火候,避免糊锅。
5、快熟时放入生抽翻炒均匀,即可出锅。
苦瓜炒猪肉
1、苦瓜切开后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水洗净。五花肉切成薄片。
2、锅中倒入少量油,烧至六成热,放入五花肉炒至微焦出油,放入生姜丝稍翻炒。
3、接着放入苦瓜继续中火翻炒。
4、等苦瓜八分熟时,加入上等蚝油、生抽和适量盐炒匀,即可出锅。
苦瓜炒茄子
1、茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒。
2、锅里放油,爆香蒜粒,倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。
3、倒入苦瓜翻炒至发软,放入青红椒,加入盐翻炒。
4、放约两匙清水,加入生抽,蚝油,鸡精炒匀,即可出锅。
最新学习
RedmiNote13Pro拍照可以放大几倍
vivo WATCH 2屏幕常亮怎么取消
哈弗m6全下来多少钱 哈弗m6价为7.78万
vivo S16和vivo S16 Pro的区别
华泰汽车suv报价及图片(华泰suv价格及车型介绍)
荣耀X50如何关闭程序
vivo S16 Pro支持指纹识别解锁吗
oppoa1怎么解锁锁屏密码
vivox90s怎么设置微信浮窗回复
三叶草与三叶菜有什么区别
oppok11怎么屏幕识字
荣耀Play5T Pro摄像头有美颜功能吗