孙红雷跳舞是《极限挑战第2季》的第12期，孙红雷跳的是霹雳舞，这一期节目是极限公益联欢会。《极限挑战》第一至四季六位固定成员为黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴；第五季加入成员为岳云鹏、雷佳音、迪丽热巴。

第六季加入成员为贾乃亮、邓伦、郭京飞。第七季加入成员为黄明昊。2015年6月14日，节目在东方卫视首播。《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》于2020年8月2日起每周日晚21:00在东方卫视播出。

《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目。每期成员进行开放式的户外挑战运动。节目创意源自于东方卫视一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，认为当男人压力山大。于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。

节目组从爆破的设计到爆破执行都把安全放在了第一位，为了保证所有人的安全，每一个爆破点，都在封场的情况下，经过了反复测试。在第一个爆破点中，节目组事先放置了两辆报废车辆，并且选择了人迹罕至的地点，并在周围进行了严格的人员清场工作，所有爆破点全部采用手动保险引爆，保证万无一失。

在录制过程中，为了车辆驾驶和停靠足够安全，节目组事先找到了黄渤。只知道自己有特别任务、但未被提前剧透的黄渤，提前一天来到了现场，被节目组安排为司机确保安全。