鱼虫分布于池塘、水坑、湖泊、江河和水库中。每年4-9月为鱼虫繁殖的旺季，特别在5-7月间，在上述水域中更为常见。根据鱼虫（蚤类）缺氧上浮，日出后氧足下沉的生活特性，于黎明或傍晚外出捕捞最为合适。如遇闷热天气，则白天亦有大量鱼虫上浮。若永面鱼虫呈红棕色网状分布，即说明鱼虫数量较多，可用长柄捕饵网进行捕捞。捕捞时，捕饵网紧贴水面左右摆动，吃水不能太深，动作应轻快敏捷，避免用力过猛而冲散鱼虫群。

在鱼虫繁殖旺盛期，捕捞到大型鱼虫的优质个体后，可将网袋内的水沥干，把鱼虫撤于水泥坪或玻璃板上，对密集成堆的个体，再用竹片拨匀，在阳光曝晒下，数小时后即可变为鱼虫干。然后将鱼虫干装入塑料袋内保存，严防霉烂。有条件可进行冷冻保存，备用。

为了使观赏鱼经常能吃到活鱼虫、减少捕捞次数，可将捕来的鱼虫稀释分养在盛有熟水的缸、池内，每天换水1-2次，一般夏天可保存1-2天不死亡，冬天可保存3-4天不死亡。免去天天捞鱼虫的麻烦。

在鱼虫繁殖旺盛期，鱼虫 捕获量如果很大，一时用不了，可将网袋内水沥干，把鱼虫撒在 水泥地坪或玻璃板上，摊匀,在阳光下曝晒，数小时后可变为鱼虫干。然后将鱼虫干装人塑料袋内保存，严防霉烂，也可放入冰 箱内冷冻保存。