1.牙位因素：牙齿咬合不佳会促使人体通过磨牙来获得更好的咬合关系；2.心理因素：磨牙是释放焦虑紧张情绪的一种方式；3.神经因素：肌肉受中枢神经调节，使睡眠中出现不规则动作；4.疾病因素：帕金森、睡眠障碍等可以影响到运动、睡眠的疾病可能有磨牙症状；5.外来刺激：烟、酒、咖啡都会一定程度加重磨牙。

磨牙症是什么

它的基本概念是：非功能状态下的颌面肌肉节律性收缩而产生的牙齿咬合或摩擦的现象。一般分为三种：第一种是有声的，牙齿之间相互摩擦，是临床最常见的一种状态；第二种是无声的，牙齿之间没有明显摩擦，但上下牙呈现接触、紧咬的状态；第三种则是以上两种的混合型。

磨牙的危害有哪些？

磨牙症的危害不少，会对人体造成器质性及精神方面的损害：

1、牙齿表面过度磨损影响美观，牙釉质磨损后造成牙齿敏感、疼痛，牙龈退缩，甚至牙齿松动和脱落。

2、面部咀嚼肌群酸胀疼痛，严重者甚至产生头痛，颈痛。长期磨牙的患者还会出现颞下颌关节弹响，疼痛等关节结构性紊乱疾病。严重时则造成口腔功能障碍，影响生活质量。

3、影响患者及同住者的睡眠质量，产生疲劳、抑郁、精神萎靡等精神神经性疾病，从而对生活产生一连串的连锁反应。