床单一个月没换一次是不可以的。床单是接触人体最频繁的物品，它的干净与卫生关系到人的健康。根据科学调查，一个脏的床单细菌总数可以高达10万以上，这些细菌会在人的皮肤上停留15分钟，并且还有可能诱发疾病。如果床单一个月不换，就会有大量的细菌滋生，这些细菌会引起皮肤瘙痒、皮肤炎等各种皮肤病，严重的还会引起泌尿生殖道感染和沙眼、结膜炎等。因此，床单一个月没换是不可以的，建议每周更换一次床单，并保持床单的清洁和干燥。

床单长时间不换可能会滋生大量的细菌和螨虫，导致皮肤瘙痒、皮肤炎等各种皮肤病，严重的还会引起泌尿生殖道感染和沙眼、结膜炎等。因此，床单应该每周更换一次，并保持床单的清洁和干燥。

除了及时更换床单，还有其他一些注意事项：

1、选择透气性好、易清洗的床单材质，如纯棉、涤纶等材质。这些材质具有良好的吸湿性和透气性，可以保持床单的干燥和清洁。

2、床单应该经常清洗和晾晒，每周洗涤1~2次，并用热水洗涤，可以在阳光下晾晒，以保持床单的干燥和卫生。

3、保持床单的清洁和整洁，避免与其他衣物混洗，以防止交叉污染。

4、如果床单出现污渍或者破损，应该及时更换，以保持身体的健康。

5、对于过敏体质的人来说，应该选择合适自己肤质的床单，并且在使用新床单前进行清洗和消毒，以减少过敏反应的发生。

6、定期杀菌除螨，保持室内环境清洁，可以减少细菌和螨虫的滋生。