生活中的辩证矛盾包括：

1、苦与乐：这是一对看似对立但实际上相辅相成的矛盾。例如，工作中的艰辛和困难可能带来一定的痛苦，但同时也会带来成就感和满足感。

2、祸与福：这也是一对看似对立但实际上相互依存的矛盾。例如，一次意外事故可能带来灾难性的后果，但同时也可能带来一些意外的好处。

3、逆与顺：这是一对看似相反但实际上相互促进的矛盾。例如，追求梦想的过程中可能会遇到许多困难和挫折，但这些困难和挫折也会让人更加坚定自己的目标。

4、退与进：这也是一对看似相反但实际上相辅相成的矛盾。例如，适当的退缩可以为未来的进取创造更好的机会和条件。

5、失与得：这是一对看似对立但实际上相互转化的矛盾。例如，经历一段失败的关系后可能会感到失落和沮丧，但这也可能为未来建立更健康、更稳定的关系提供机会。

6、旧与新：这是一对看似相反但实际上相互促进的矛盾。例如，新技术的出现可能会淘汰一些过时的技术和设备，但同时也会为人们带来更好的体验和效率。

7、与生：这是一对看似对立但实际上相互依存的矛盾。例如，生命的终结可能意味着一切归于虚无，但同时也可能孕育着新的开始和机会。