和女生聊天增加感情和信任感的方法：

1、展示真实的自我：女生更喜欢和真实的人交往，所以在聊天中要展现真实的自我，不要刻意掩饰自己的缺点或不足。

2、关注女生的兴趣爱好：了解女生的兴趣爱好，可以让你更好地与她交流，也可以让她觉得你很关心她。

3、表达自己的情感：在聊天中，可以适当地表达自己的情感，比如分享自己的喜怒哀乐，让女生感受到你的真诚和温暖。

4、尊重女生的意见和想法：女生通常希望被尊重和理解，在聊天中要尊重女生的意见和想法，不要轻易批评或否定她的观点。

5、保持良好的沟通方式：在聊天中要保持良好的沟通方式，比如倾听女生的话语、表达自己的观点、避免争吵等。

6、给予肯定和鼓励：在聊天中可以适当给予女生肯定和鼓励，比如赞扬她的优点、肯定她的努力等，让她感到被重视和认可。

7、尊重她的决定：女生有自己的生活和决定权，在聊天中要尊重她的决定和选择，不要强迫她做任何事情。