手不自觉的抖动的原因：

1、可能是因为精神紧张或者是因为低血糖饥饿等其他的原因导致手不自觉的抖动。

2、先天遗传性的特发性震颤，这种情况下手可以发生不自主的抖动，这是比较常见的年轻人的一个病灶。

3、代谢的疾病，比较常见的是甲状腺的疾病和糖尿病。甲状腺因为甲状腺分泌亢进，糖尿病因为反复的低血糖发作，可以出现不自主的手部抖动。

4、老年人比较常见的是帕金森病、老年性震颤，还有一些类似于帕金森病的帕金森叠加综合征，都可以出现手的抖动现象。

5、劳累，劳累过度以后肌肉处于极度的无力和疲劳状态下，这时候可以出现不自主的抖动。

6、长期喝酒的人由于慢性酒精中毒可以引起手不自主的抖动。