1、对话：通过与同伴交流研讨来检讨自己的教学行为，提高教学监控能力的方法。

2、课堂实录：是指通过录像、录音等现代教学手段再现整个教学过程，反思自己或他人的教学过程的方法。

3、教后记反思法：教后记反思法是指把教学中感受深刻的细节记录下来，写成教学后记、案例评析的方法。

4、行动研究法：行动研究是指教师对自己在课堂上遇到的问题进行调查和研究。行动研究是一种螺旋式循环的研究过程。

5、课后备课法：课后备课法是指教师上完课后，根据教学中所获得的反馈信息进一步修改和完善教案，明确课堂教学改进的方向和措施。

6、阅读新知法：阅读新知法是指教师采取各种手段搜集所要解决的问题的信息，通过阅读相关的信息获取与自己过去不同的想法和价值观。

7、横向反思和比较法：教学反思需要跳出自我，反思自我。所谓跳出自我就是经常地开展听课交流，研究别人的教学长处，他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。

8、集体反思和对话法，集体反思指与同事一起观察自己的、同事的教学实践，与他们就实践问题进行对话、讨论，是一种互动式的活动，它注重教师间成功的分享、合作学习和共同提高，有助于建立合作学习的共同体。