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管理员
1、平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免将雪吞下。
2、找遮挡物，凿个洞躲下去，保证温度不要流失。在雪凝固前，试着到达表面。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。
3、被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方。奋力向上挖掘。
4、往山上跑，如果雪崩恰好发生在脚下，试着跳起来越过断裂线往上跑。
5、往旁边跑，不管雪崩发生在上方还是下方，都不要犹豫，快速往旁边跑。
6、抛弃负重，抛弃雪橇、手杖或者其他累赘，但不要丢掉求生设备，如无线电收发机、雪崩探测器、雪铲等。
7、抓住石头或一棵树，如果无处可逃，试着抓住一块石头或一棵坚固的树。
8、保持游泳姿势，这有助于停留在雪的表面。
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