三果宝的功效与作用：三果宝可以提升胃动力，缓解压力、控制糖尿病、促进体重减轻、降低胆固醇、减轻炎症，以及治疗各种细菌和真菌感染。三果宝在阿育吠陀医学中有广泛的应用，如今已经成为维持健康状态的重要自然疗法之一。三果宝在梵文中的意思即为“三种果实”，分别是印度醋栗、诃子、榄仁。

印度醋栗富含维生素C，在阿育吠陀医学中，醋栗因抗氧化和抗衰老功效备受赞誉。诃子含有很高的单宁含量。单宁具有天然抗菌、抗真菌和抗病毒的特性。在阿育吠陀医学中，诃子被视为提供免疫系统支持，通常被推荐为全身的灵丹妙药。在消化方面，诃子被认为具有抗痉挛作用，因此建议用于缓解腹痛和正常排便。榄仁含有没食子酸、单宁酸和糖苷。这些化合物使得诃子具有抗氧化和抗痉挛的属性。

在阿育吠陀中，三果宝被理解为能同时平衡三种道夏，意味着他含有平衡三种道夏所需的所有属性。这些属性被认为能增强力量和免疫力，并可用于治疗多种健康状况。