青蒿鳖甲汤禁忌主要是青蒿不能够耐受高温，而且煮的时间不能够太长，也不能够用沸水冲泡。如果时间过长在喝了之后会导致身体出现拉肚子。喝了青蒿鳖甲汤拉肚子通常是身体出现了不良反应导致，在服用时需要在医生的指导下，不能擅自服用。

青蒿鳖甲汤主要能够达到滋阴和养血的功效，而且能够达到养颜的作用，同时当中含有的营养价值也是比较高的，能够及时满足身体所需的多种营养，也能够达到促进体质生长发育的效果，特别适合体质虚弱的人群，对于气血不足所引起的脸色苍白或者是四肢乏力也能够起到很好的改善。

但是需要长期坚持使用才能达到很好的调整效果，不能够达到立竿见影的作用，并且在使用的时候一定要掌握正确的方法，以免操作不当影响到使用后的效果。在喝的时候还需要控制好摄入量，不要一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，最好在医生的指导下规范使用。

日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，不要过多进食油腻生活或者是辛辣刺激性的食物。另外还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。