1、先把头与身子分开，用清水冲洗一下，把鱿鱼剪开，去除掉内脏。

2、然后撕去鱿鱼的皮(一层花黑的膜)放入一点食用碱搓洗，再冲水。

3、鱿鱼须上的触爪因为有吸盘的口(钙化的软骨)所以要认真用碱搓洗干净就可以了。

4、而且鱿鱼的眼睛必须要去掉，但一定要小心去除眼睛，眼睛里面有黑色液体别溅到身上，非常难洗下来。

5、在触爪的中心还有鱿鱼的牙齿也要去掉，所谓的牙齿其实是嘴上面的俩个像鹰嘴一样的东西。

鱿鱼又被称作枪乌贼，是生活中常见的一种软体动物，仔细观察会发现大部分的鱿鱼，表面都会有一层紫色的皮，薄薄的一层，其实这层紫色的皮是鱿鱼的保护膜，鱿鱼常年生活中海中，其保护膜或多或少含有一定细菌以及微生物，直接食用容易加重人体的胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以一般建议将这层膜去掉比较好。

鱿鱼是一种名贵海产品。使鱿鱼改变性的特征用人工控制鱿鱼苗的性别，鱿鱼从孵化起到10月龄，雄性鱿鱼体重可达700克，而雌性只有300-400克，因此，专家们正在探讨把大部分鱿鱼变为雄性，使鱿鱼产量得到大幅度提高。