由于水烧开后只能杀死水中的部分病菌，软化水是经过处理，去处理水质中含有的硬物质，但是其中的钠离子含量就随着变高了，虽然这点钠离子对人体的损害是可以忽略不计的但是我们生活中有那么一部分人是对每天钠离子摄入量严格控制的人。我国对于健康饮食的标准是每天最好不要超过5000毫克。

按照这个比例你每天和3升水，而软化水设备工作硬物质与钠的交换量是1比0.5左右也就是说你每天摄入300毫克左右的钠，这才6%左右的摄入量根本不足以破坏我们的日常饮食健康。但是不能直接饮用不仅仅体现在钠含量较高上。

水的硬度主要由其中的阳离子：钙(Ca2+)、镁(Mg2+)离子构成。当含有硬度的原水通过交换器的树脂层时，水中的钙、镁离子被树脂吸附，同时释放出钠离子，这样交换器内流出的水就是去掉了硬度离子的软化水,当树脂吸附钙、镁离子达到一定的饱和度后，出水的硬度增大，此时软水器会按照预定的程序自动进行失效树脂的再生工作，利用较高浓度的氯化钠溶液(盐水)通过树脂，使失效的树脂重新恢复至钠型树脂。

软水从根本上消除了水碱，使设备安全运行，节省经费支出，减少水设备及水管道维修费60%以上，减少热水燃料费30%以上，减少洗涤剂购置费50%以上。